薬剤師国家試験

薬剤師国家試験に持っていくと便利なアイテム4選【スキマ時間を確保】

ばーくん
こんにちは、病院薬剤師ばーくんです!
第106回 薬剤師国家試験に向けて、効率よく勉強を進めていきましょう  New !【薬剤師国家試験】7年以上iPadで勉強してきた超効率な学習方法【2020年】 

今回は少し砕けた感じで、国家試験当日に持って行くと便利な物(アイテム)を紹介します。

※注意書き:私が受験したのが99回と昔のため、筆記用具とか受験票等、必須なものを除きます。昔との変更もあるかもしれませんので。

こんな方におすすめ

  • 薬剤師国家試験の点数を1点でも挙げたい
  • 国試で最前を尽くしたい
  • 持って行くと良い物を知りたい

薬剤師国家試験に持っていくと便利なアイテム4選【スキマ時間を確保】

【短時間で食事を】ウィダーインゼリー・カロリーメイト

休憩の時間に何を確認するかで点数が変わる場合があります。

実際に直前に山かけプリントを見た問題や復讐した問題が出ることが十分にあります。

そのため休憩時間の確保が最重要です!

しかし、休憩時間に、何も食べないわけにはいきません。

そこでおすすめなのは手軽に食べれてカロリーもある程度保証される、

ウイダーinゼリーやカロリーメイトです。

個人的にどちらも好きな物なので挙げていますが、カロリーメイトのチョコ味がかなりオススメです(笑)

ウィダーインゼリーで、10秒でチャージをして、残り時間を復習に当て、少しでも点数をあげましょう

 


【眠気覚ましの飲料】エナジードリンク【利尿作用に注意!】

薬剤師国家試験は、長時間です。

疲れは必ず出てきます。

そんな時には、眠気覚ましの飲み物と食べ物がオススメです!

つまり、今流行りのレッドブルや昔ながらのリポビタンDのようなエナジードリンクです。薬剤師的に言えば、ただのカフェイン含有飲料ですが(笑)。

もちろんコーヒーや紅茶でも代用になります。軽い眠気なら吹っ飛ばせるので、もしものために持っておきましょう。

 

しかし!注意点があります。カフェインを含有していることで、副作用があります。

皆さんご存じの通り、利尿作用です。

国家試験は集団で行われるため、トイレが激混みします。

男性の場合はそこまで不便しませんが、女性の場合はトイレに一回行くのにも、ものすごい時間がかかると思います。

そのため、乱用は危険です。ここぞという時に使用しましょう。

副作用

・利尿作用があるので、取りすぎ注意

・国試当日は、トイレが激混みです

その他、チョコレートがおすすめです。

頭を使うと、糖分が不足しますので、チョコレートによる糖分補給が有効です。手軽にとれるのが良いですね。

しかし、食べ過ぎによる鼻血に注意してください!

糖分補給にオススメ

・チョコレート

・食べすぎによる鼻血に注意

 


【効率の良い水分補給】スポーツドリンクやOS-1

国家試験は、もはやスポーツです。

ここは水分補給を最優先にしましょう。

スポーツドリンクや経口補水液を持って行きましょう。ポカリスエット・アクエリアス・OS-1ですね。OS-1は半分冗談ですが笑

 

私はポカリスエットが好きなので、 一番目に挙げた、ウイダーインゼリーとカロリーメイトのお供にポカリスエットを飲んでいました。

周りからは、どんな目で見られていたか知りません。

ポイント

・飲み物は、水分補給の効率を重視


【安くてもいい】自分用の腕時計

※今は禁止されてたかもしれません。

国家試験当日の教室に、時計はありますが、

カンニング疑惑になったり、頭を上げることに時間がかかるので、自分用の時計を持っていく方がいいです。

国家試験は時間の配分が大事になってきますので、時間の管理はしっかり行いましょう。

【まとめ】薬剤師国家試験に持っていくと便利なアイテム4選

便利なアイテム

・ウィダーインゼリー・カロリーメイト……短時間で食事を

・エナジードリンク…眠気覚まし

・スポーツドリンクやOS-1…効率の良い水分補給

・自分用の腕時計…時間管理とカンニング疑惑対策

これらを当日までに準備しておくと、少しでも点数上げる事が出来るかもしれません。

個人的な考えなので、参考程度でお願いします。

以上です。
少しでも参考になりましたら幸いです。最後に関連記事!

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③最後に、国試直前のまとめ記事
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皆様の合格を祈っております!

 

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